Chơi khuya làm quyết định kém đi. Cẩm Nang Đại Lý Nếu nhìn lại một tháng và thấy phần lớn thời gian rảnh đều dành cho việc này thì đó là con số đáng để suy nghĩ.
Việc theo dõi số giờ ngủ cùng lúc với giờ chơi cho thấy mối liên hệ rõ. Nhật Ký Vốn Một buổi dài không tốt hơn buổi ngắn.
Việc lên kế hoạch cho ngày cuối tuần từ thứ sáu giúp tránh thời gian trống lớn. Góc Chơi Tỉnh Táo Việc so thời lượng tuần này với tuần trước cho thấy xu hướng rất rõ.
Việc tắt wifi khi ra khỏi nhà gián tiếp giảm thời gian sử dụng ứng dụng. Người Chơi Trưởng Thành Chơi lúc chờ xe dễ mất kiểm soát.
Tắt thông báo là việc mất mười giây và có tác dụng lâu. Nhà Cái Dưới Kính Lúp Giờ đi ngủ bị lùi lại một tiếng ảnh hưởng tới cả ngày làm việc hôm sau.
